#Ученичество

| #Ученичество. 2026. Вып. 3 | #Apprenticeship. 2026. Issue 3 36 После завершения тренировочного макроцикла среднее время прохождения соревновательных дистанций 100 и 400 м сократилось в обеих группах. Выраженность изменений различалась. Результаты исходного и итогового контроля представлены в таблице 1. Динамика результатов квалифицированных пловцов в ластах на дистанциях 100 и 400 м Таблица 1 Дистанция ЭГ до, с ЭГ после, с Изменение ЭГ КГ до, с КГ после, с Изменение КГ 100 м 40,12 ± 0,30 38,25 ± 0,28 -1,87 с -4,7% 40,05 ± 0,27 39,20 ± 0,25 -0,85 с -2,1% 400 м 194,5 ± 2,1 186,3 ± 1,8 -8,2 с -3,8% 194,0 ± 2,0 191,5 ± 1,9 -2,5 с -1,2% Примечание. Значения представлены как M ± m. Отрицательное изменение времени означает улучшение спортивного результата. Проценты рассчитаны относительно исходного группового среднего. На дистанции 100 м у квалифицированных пловцов в ластах экспериментальной группы среднее время прохождения соревновательной дистанции улучшилось на 1,87 с, что соответствует 4,7 % исходного значения. В контрольной группе сокращение времени составило 0,85 с, или 2,1 %. Дополнительное улучшение результата в пользу ЭГ достигло 1,02 с. Таким образом, темп прироста скоростных возможностей пловцов в ластах ЭГ более чем в два раза превышал аналогичный показатель КГ. При сравнении итоговых результатов пловцов в ластах на дистанции 100 м установлено статистически значимое межгрупповое различие. Значение t составило −2,53 при p = 0,016. Скорректированный размер эффекта g Хеджеса равнялся −0,81, что характеризует большую практическую выраженность различий. Доверительный интервал межгрупповой разности находился в пределах от −1,71 до −0,19 с и не включал нулевое значение. На дистанции 400 м среднее время прохождения дистанции пловцами в ластах ЭГ сократилось с 194,5 до 186,3 с. Абсолютное улучшение составило 8,2 с, относительное – 3,8 %. В КГ результат изменился с 194,0 до 191,5 с. Сокращение времени равнялось 2,5 с, или 1,2 %. Преимущество экспериментального варианта подготовки квалифицированных пловцов в ластах составило 5,7 с. Итоговое межгрупповое различие на 400 м характеризовалось средним размером эффекта g = −0,64. Значение t равнялось −1,99 при p = 0,055, а 95- процентный доверительный интервал включал нулевое значение. Следовательно, выявлена практически значимая тенденция к более выраженному улучшению результата пловцов в ластах ЭГ. Статистически подтвержденное различие при уровне p < 0,05 не установлено. Согласованная положительная динамика на дистанциях 100 и 400 м имеет существенное значение для оценки эффективности педагогической коррекции подготовки квалифицированных пловцов в ластах. На короткой дистанции экспериментальное воздействие проявилось более отчетливо. Результат на 400 м в большей степени зависел от индивидуального распределения усилий, устойчивости техники плавания в ластах и способности сохранять рабочую мощность на протяжении дистанции. При этом преимущество ЭГ достигнуто при сопоставимом объеме учебно-тренировочной работы, общем соревновательном календаре и одинаковых организационных условиях подготовки. Основной результат исследования состоит в том, что регламентированный цикл педагогической коррекции обеспечил более выраженную динамику