#Ученичество

| #Ученичество. 2026. Вып. 3 | #Apprenticeship. 2026. Issue 3 35 К участию в исследовании допускались пловцы в ластах, которые регулярно выполняли программу подготовки. Они прошли исходное обследование и имели медицинский допуск. Участие было добровольным. Для несовершеннолетних спортсменов было получено письменное согласие родителей или законных представителей. Обе группы тренировались в одном бассейне, участвовали в общем соревновательном календаре и выполняли сопоставимое число учебно- тренировочных занятий. Объем плавательной работы пловцов в ластах и программные требования существенно не различались. Экспериментальным фактором выступал способ педагогического управления подготовкой пловцов в ластах. В ЭГ по результатам исходного обследования составлялся индивидуальный профиль пловца. В нем фиксировались результат на основной дистанции, ведущий ограничивающий фактор, рабочие диапазоны показателей, техническая задача и признаки неблагоприятной реакции на нагрузку. В ходе наиболее значимых учебно-тренировочных занятий тренер сопоставлял запланированный и фактический темп пловцов в ластах, качество выполнения ими упражнений, степень утомления и характер восстановления. Устойчивое отклонение от индивидуального диапазона служило для тренера-преподавателя основанием для изменения объема или интенсивности нагрузки, продолжительности отдыха спортсменов, технической сложности либо восстановительных мероприятий. Принятое решение и ожидаемый эффект заносились в индивидуальную карту пловца в ластах. Каждая коррекция параметров учебно-тренировочной нагрузки, технических заданий и восстановительных мероприятий завершалась повторным контролем. Оперативные изменения проверялись на следующем занятии или в ближайшем микроцикле, более значительные – по итогам тренировочного мезоцикла. В КГ применялась стандартная программа спортивной школы, включавшая плановые контрольные заплывы, хронометраж и визуальное наблюдение. Индивидуальные решения тренера-преподавателя не оформлялись в виде регламентированного цикла с обязательной фиксацией причины коррекции и последующей проверкой ее эффективности. Основными результативными показателями являлись время прохождения пловцами в ластах дистанций 100 и 400 м. Контрольные заплывы спортсменов проводились после стандартной разминки при одинаковом порядке старта, распределении по дорожкам и способе хронометража. Электронная регистрация дополнялась резервным ручным контролем. Условия итогового обследования спортсменов соответствовали условиям исходной контрольной точки. Количественные данные были представлены в виде среднего значения и ошибки среднего. Для каждой группы рассчитывались абсолютные и относительные изменения. Исходная сопоставимость групп и различия итоговых значений оценивались с помощью t-критерия Стьюдента, при необходимости применялась поправка Уэлча. Практическую выраженность различий определяли по величине g Хеджеса и 95-процентному доверительному интервалу. Критический уровень статистической значимости составлял p < 0,05. Исходные результаты групп находились в близких диапазонах. Среднее время на 100 м составляло 40,12 ± 0,30 с в ЭГ и 40,05 ± 0,27 с в КГ. На дистанции 400 м зарегистрированы значения 194,5 ± 2,1 и 194,0 ± 2,0 с соответственно. Межгрупповые различия до начала формирующего воздействия не достигали статистической значимости. Для дистанции 100 м значение p составило 0,863, для 400 м – 0,864.